El estrés es muy negativo para la salud, especialmente a largo plazo. Sus efectos se pueden percibir en el sistema digestivo, capilar e incluso en la salud bucal. Por eso es vital llevar un estilo de vida pacífico (en la medida de lo posible). En este artículo hablamos de la consecuencias del estrés en la boca.
1. Bruxismo, el principal (y menos evidente) efecto sobre los dientes
Con el estrés prolongado, el cabello tiende a caerse y es posible que se produzcan molestias estomacales. Sin embargo, muchas veces el bruxismo aparece sin que nos demos cuenta, ya que se produce mientras dormimos. Por eso, muchas personas no se dan cuenta hasta que ya se dan cuenta de sus consecuencias.
El bruxismo es el apretamiento y rechinar involuntario de los dientes. Por lo general, se desencadena por la noche, pero también puede ocurrir durante el día. Se estima que el 20% de la población la padece.. Sin embargo, las mujeres jóvenes son más propensas ya que la articulación temporomandibular (ATM) está más suelta.
¿Cuáles son los síntomas del bruxismo?
El bruxismo es uno de los consecuencias del estrés en la boca más notable. Cualquiera que esté estresado corre el riesgo de padecer este trastorno. Estos son los síntomas que indican la aparición de la patología, incluso en las primeras etapas:
- Fatiga muscular en la mandíbula.
- Sensibilidad dental.
- Dolor externo (cabeza, espalda o cuello).
- Desgaste progresivo del esmalte dental.
- Dientes aplanados.
- Manchas en los empastes de un tono brillante.
Con el paso del tiempo, Estas consecuencias pueden ser exacerbadas. De esta forma, dan lugar a la fractura de los dientes, principalmente en su parte superior y en pequeñas porciones. En cuanto al dolor, pueden extenderse a las orejas o al cuello. En la mayoría de los casos, los dientes se erosionan por la fuerte fricción continua.
¿Qué hacer si sufres de bruxismo?
Lo primero que debes hacer es ir al dentista. Así, podrás hacer un estudio de la situación y proponer una solución adecuada. Normalmente, la terapia más efectiva para el bruxismo es la férula de descarga (tipo Michigan, en su mayoría). ¿:
- Se adapta a la dentición del paciente (se hace a medida).
- Mantiene su posición y apoyo durante toda la noche.
- Está fabricado en silicona, un material biocompatible por su inercia química.
- Esto obliga a la mandíbula a permanecer en reposo en todo momento.
Los efectos de esta solución se pueden observar a corto plazo. En este sentido, el cambio se percibe en unos días o una semana. Eso sí, es fundamental que no pases varios días sin llevar la férula. Si hace esto, sus dientes cambiarán un poco de posición (lo hacen constantemente) y le costará más mantenerlos.
2. Herpes labial recurrente, pérdida de estética y malestar
El herpes labial recurrente es una enfermedad infecciosa. Cuando ocurre la infección inicial, el virus del herpes simple permanece en los ganglios nerviosos. De esa forma, puede volver a liberarse en cualquier momento y provocar una nueva erupción. Estas son las circunstancias más frecuentes para su aparición:
- Estrés (suele ser la principal causa en ciertas personas).
- Fatiga o cansancio extremo y recurrente.
- Embarazo o menstruación.
- Problemas emocionales.
- Exposición solar continua y sin protección.
- Ciertas alergias combinadas con factores ambientales.
No olvides que el estrés afecta el sistema inmunológico. En consecuencia, las defensas del organismo pierden gradualmente la capacidad de realizar sus funciones. Por lo tanto, las personas que sufren de estrés y ya han padecido herpes tienen muchas posibilidades de volver a sufrirlo.
La solución puede ser un antiviral tópico, que tienes disponible en la farmacia. Ahora es vital cubrir la erupción para no infectar a otros.
3. La enfermedad periodontal, entre las consecuencias más graves del estrés en la boca
Varios estudios afirman que el estrés puede estar detrás de ciertas enfermedades periodontales. Altos niveles de tensión continua dan lugar a una pérdida de la capacidad de adherirse a los dientes. A su vez, se pierde el hueso alveolar (que contiene los nervios y los vasos sanguíneos).
Es imprescindible acudir a la consulta en cuanto se observen los siguientes síntomas:
- Encías sensibles al tacto o al roce de los alimentos.
- Inflamación o hinchazón de las encías.
- Cambio en el color de las encías (púrpura, rojo brillante o rojo oscuro).
- Sangrado recurrente de las encías.
- Pus entre dientes y encías.
En estos casos, el problema es mas serio por lo tanto, la solución debe ser personalizada. Cualquier tratamiento debe ser prescrito y supervisado por un especialista dental. Obtenga más información sobre la enfermedad periodontal y cómo prevenirla.
4. Úlcera aftosa recurrente, difícil de tratar
la úlcera parece Otra consecuencia del estrés en la boca. Las aftas bucales siguen siendo un tema de debate, pero el estrés es una de sus posibles causas. El más aceptado es el déficit vitamínico, que tiene una tensión continua entre sus desencadenantes. Esto se debe a que la alimentación es la principal afectada por esta circunstancia, lo que produce un aporte nutricional deficiente.
Con un estilo de vida ajetreado, se descuida la preparación de alimentos. Los métodos más saludables, como cocinar u hornear, tienden a llevar más tiempo. Por lo tanto, se dejan de lado fácilmente en favor de los fritos o empanados. Así, las aftas bucales son sólo una de las consecuencias, pero el más obvio para la salud oral.
Aquellos que sufren de úlceras aftosas recurrentes deben llevar una vida saludable. De lo contrario, sólo aparecerá, con las consecuencias que ello conlleva. Estas son las pautas más relevantes en estos casos:
- Realice un análisis de sangre para determinar la deficiencia de vitaminas.
- Compra un suplemento vitamínico en la farmacia.
- Consume frutas y verduras, incluso varias veces al día.
- Evita comer dulces y productos con mucha grasa.
Si la situación persiste, el especialista puede recomendar la administración de corticoides. Para las molestias, el tratamiento con paracetamol o ibuprofeno suele ser una buena opción, pero siempre bajo prescripción médica.
Como puedes ver, el consecuencias del estrés en la boca son muy variados. Estos son solo algunos, por lo que es importante mantener hábitos saludables. Aunque es difícil de conseguir, llevar una vida tranquila y relajada puede ser un gran medio de prevención.
