Claves para evitar la acumulación de la placa dental

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Fernando Gutiérrez Alameda

Médico Estomatólogo y director de la clinica FGA

Claves para evitar la acumulación de la placa dental


La placa dental es una película pegajosa incolora o amarillenta formada por más de 200 especies diferentes de bacterias, agua, células, glóbulos blancos y restos de comida que se acumula entre los dientes y a lo largo de la línea de las encías.

Se acumula y se solidifica en los dientes convirtiéndose en sarro, por malas Higiene oral.

Por eso, te recordamos que se puede evitar con buenos hábitos que incluyen:

  • Un buen cepillado.
  • Cepillado completo con cepillos interproximales, hilo dental, arcos dentales, limpiadores de lengua y enjuague bucal.
  • Tener una dieta adecuada. Si se consumen alimentos que favorecen el sarro, como refrescos, vino, té, dulces, bebidas alcohólicas, tabaco o abuso de colutorios a base de clorhexidina, se debe realizar una limpieza profunda de la cavidad bucal tras la ingestión.
  • Acude al dentista cada 6 meses o al año.
  • Y obtenga limpiezas bucales profesionales en el consultorio del dentista una o dos veces al año. “Esto puede ayudar a prevenir problemas como caries y enfermedades de las encías (gingivitis o periodontitis).

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