La piña tiene varios beneficios para el organismo, entre ellos la salud bucal, un hecho que pocas personas conocen y que hoy te vamos a desvelar.
Gracias a la gran cantidad de bromelina (rico en azufre) que contiene, contribuye a tener unos dientes blancos y sanos.
O piña Es una de las frutas más versátiles que existen, ya que se puede utilizar para preparar postres, acompañar meriendas o para elaborar bebidas y cócteles. Se puede consumir en trozos o en jugos.
Pero independientemente de cómo se consuma, esta fruta ayuda a eliminar la placa, además de prevenir diversas enfermedades que afectan las encías.
Contiene altos niveles de vitamina C, lo que ayuda a crear colágeno y ayuda a contener elementos oxidantes que pueden poner en peligro la salud bucal.
La piña también contiene vitaminas B y ácido fólico, que previenen las caries y la inflamación de las encías.
Además, contiene calcio, que ayuda a blanquear y fortalecer los dientes de forma natural; y aporta una gran cantidad de fibra, obligando a quien la consume a masticar más seguido, favoreciendo la saliva, que es la que acaba ayudando a limpiar cada diente.
