La prevención de las caries es la mejor manera de protegerse de la enfermedad oral más común del mundo. Y los dentistas, nuestros aliados, nos dan algunos consejos sobre cómo evitar que esta desagradable infección aparezca en la boca.
Es fundamental acudir a revisiones periódicas con el dentista, al menos una vez al año. Pero, si eres de las personas que no sigue los hábitos de higiene y alimentación recomendados, debes hacer el doble. Y será obligatorio al fumar, tomar demasiado café o consumir alcohol.
Estas tres actividades y formas de vida terminan por deteriorar muy rápidamente el esmalte y crear el escenario perfecto para la aparición de caries.
Los hábitos de higiene son bien conocidos: cepillarse los dientes después de cada comida durante tres minutos, usar pasta dental con flúor, enjuague bucal y cepillos interdentales.
Lo que debes saber es que las caries a menudo no se pueden evitar, e incluso con una buena higiene bucal, tienden a aparecer con el tiempo.
